quarta-feira, 24 de abril de 2013

benefícios e malefícios da musica


Musica , uma arte que todos admiram. Com seus variados estilos musicais , todos encontram um do qual gostam mais  e acabam se expressando através dela.. alguns tratamentos  hoje são feitos  através dela assim como muitos a usam para desviar a atenção do bem para o mal.

Musicas benefícios:


São inúmeros os benefícios das musicas no nosso dia a dia.
Muitos tratamentos são hoje feitos através da musica, temos por exemplo a musicoterapia, que estimula o aprendizado, além de ajudar a desenvolver habilidades, principalmente em crianças.
Entre os benefícios os que mais podemos destacar é a autodisciplina, paciência , sensibilidade e a capacidade de memorização, e  tem o estimulo da coordenação, entre outros vários   benefícios para nosso organismo e memória.
A musica faz com que a pessoa busque encontrar o seu melhor, faz com que se tenha  emoções e sentimentos.
A  musica em si também é utilizada para acabar com o estresse, ajudando a acalmar pessoas de todas idades, psiquiatras e terapeutas  usam a musica para tratar de pacientes  depressivos ou com  algum problema  psiquiátrico, tais como, transtornos de ansiedade.
A musica normalmente também é utilizada na perda de timidez, na interação entre grupos ou trabalhos em equipes. A musica é uma forma das pessoas  se expressarem , cada uma de uma forma, com  seu estilo , o que faz  muito bem para a saúde , tal como para a mente e alma.
Mas além de tudo a musica é sim principalmente um modo de diversão e entretimento pincipalmente entre jovens, mas alcança a todas as idades, pois ela é apreciada  e aperfeiçoada  á milênios.

 

Malefícios da musica:


A musica só se torna ruim quando  é usada para fazer apologia  a drogas, sexo e violência independentemente do gênero musical.
Outra coisa comum é o uso de fones de ouvido que quando usado de forma exagerada pode causar danos  na audição.
Alguns especialistas essa área afirmam que  em alguns casos causa distúrbio  de sono. Mas são raros os casos, pois costuma ajudar.
Bullying pela preferencia musical. Isso é muito comum, porque existem vários estilos musicais e  as pessoas não respeitam o gosto alheio.  Exemplo  eu gosto de rock, mas  a minha amiga gosta de funck, e eu fico  a  incomodando  pelo seu gosto.
Isso é muito desumano, afinal existem várias bandas e cantores para que cada um possa apreciar ao qual se identifica mais.
há também casos em que  letra não tem nexo algum, o que acaba  até mesmo irritando os ouvintes.
Mas isso depende de pessoa a pessoa, pois pode haver coisas que me agradam mas não agradam aos outros.

Conclusão:

A musica pode ser um meio muito bom de entretenimento e aprendizagem porém há certas armadilhas nas quais devemos ter cuidado.

 

 





Poseidon


Um homem muito forte, com barbas e sempre representado com seu tridente na mão e as vezes com um golfinho. Era filho de Cronos, deus do tempo, e da deusa da fertilidade Réia. Sua casa era no fundo do mar  e com seu tridente causava maremotos, tremores, além de fazer brotar água do solo.
  foi criado pelos Telquines, demônios da ilha de Rodes, e por Cêfira, filha do Oceano.
  Poseidon era casado com Anfitrite. Quando se conheceram Poseidon se apaixonou por ela, mas Anfitrite o recusou e Poseidon a obrigou casar-se com ele, porém, ela para não casar, se escondeu nas profundezas do oceano, só sua mãe sabia onde ela estava. Mas com o tempo Anfitrite mudou de idéia e foi atrás de Poseidon com quem se casou e ficou sendo a rainha do oceano.

 


Com ela teve um filho chamado Tritão que aterrorizava os marinheiros com um barulho espantoso que ele fazia quando soprava o búzio, um instrumento, mas também com ele fazia sons maravilhosos.  
Na vida Poseidon teve muitos outros amores e muitos outros filhos, muitos deles conhecidos por sua crueldade. os dois que são  mais conhecidos foram o Ciclope e o gigante Orion
  Na historia da guerra de Tróia Poseidon e Apolo ajudaram a construir os murros daquela  cidade.. Foram enganados e para se vingar Poseidon mandou um monstro para  abalar  a terra de troia.
  Poseidon é também o pai de Pégaso, um cavalo alado gerado por Medusa, por esse motivo sempre esteve muito ligado aos cavalos e foi o primeiro a colocar cavalos na região.

Poseidon era o filho do meio. É dito que Cronos, um pai tirânico, com medo de perder seu reino para seus filhos, comeu seus filhos assim que eles nasceram, incluindo Poseidon. Cronos, no entanto, não comeu o caçula, Zeus. Zeus foi poupado por Réia e, mais tarde, enganou Cronos, dando a ele um veneno para beber fazendo assim com que vomitasse todos os filhos de suas entranhas. Cronos,então, foi derrotado e os irmãos vieram a ser os deuses olímpicos.
  Ao contrário de Zeus, pai de vários heróis, a maioria dos filhos de Poseidon eram monstros ou seres de temperamento forte e hostil. Cabe ressaltar que todo ciclope é filho de Poseidon com algum ser da natureza, como ninfas.
  Minos, antes de ser rei de Creta, pediu aos deuses que o tornassem rei. Poseidon, aceitando seu pedido, pediu em troca que, ao tornar-se rei, Minos sacrificasse senhor dos Mares um lindo touro branco que surgiria de suas águas. Fascinado com a beleza do touro, Minos sacrificou outro animal em seu lugar, esperando que Poseidon não percebesse. Irado, o deus fez com que a esposa de Minos, Pasífae, se apaixonasse pelo touro branco e dele engravidasse, dando origem ao terrível Minotauro, metade humano e metade touro.
  ele era capaz de não só direcionar as ondas, mas também mares e correntes. Sem falar na capacidade de provocar tempestades costeiras e marinhas. Com o seu tridente, ele podia fazer  vir abaixo costas, provocar grandes desmoronamentos. Segundo a mitologia grega, o seu poder também funcionava com lagos, rios e até mesmo nascentes.
  Poseidon, que era dono da ilha de Atlântida, costumava usar os seus poderes, provocando a fúria da água e fazendo a terra tremer, em duas situações: Com o objetivo de se vingar de um inimigo ou para auxiliar de alguma forma. Como aconteceu na Guerra de Troia, ajudando os gregos..
  As “vítimas” da fúria de Poseidon, os navegantes, pediam em oração que as viagens fossem seguras, mas nem sempre eram atendidos. Perdiam cavalos em afogamentos, provocados pelas tempestades, ventos fortíssimos e terremotos, que muitas vezes, não passavam de um capricho do Deus do Mar.
  Os filhos que teve com Hália, a primeira esposa, Eram tão perversos que foram enterrados pelo pai, usando este castigo, considerado o mais brando para eles.


domingo, 14 de abril de 2013

Sexo ajuda a reduzir a dor de cabeça

sexo ajuda a reduzir os sintomas da dor de cabeça

Caiu por terra a ideia de que a dor de cabeça é motivo para impedir o ato sexual, depois de um estudo na Alemanha comprovar que o sexo ajuda a curar as enxaquecas.

Neurologistas da universidade de Munster concluíram que os efeitos de cada relação sexual são mais eficazes na diminuição das dores de cabeça do que um analgésico.

Os investigadores descobriram que o sexo pode mesmo ser utilizado como tratamento para as enxaquecas. O estudo publicado na International Headache Society explica que o motivo para tal são endorfinas produzidas durante o ato sexual e que funcionam como um analgésico natural.

As mais incríveis danças do mundo!

Algumas pessoas realmente  impressionam quando o assunto é talento... entre eles o que quero destacar é o talento de dançar... confira ae!!





esse é foda!!
kkkkkkkkkkkkkkk








quarta-feira, 3 de abril de 2013

menstruação: dicas/ tpm


menstruação: dicas/ tpm

Nesse momento muito horrível do mês da mulher,
também temos que ser feliz.. Mas claro, sempre temos aquele receio, sera que vai passar? ou sera que ta marcando? calma !!!! Basta apenas saber qual marca de absorvente combina mais com você. Hoje nos nossos mercados encontramos muitas marcas, cada um tem uma característica para se  adequar em seu corpo.. Tem aqueles para fluxos muito fortes, tem os noturnos, tem até mesmo absorventes internos. Então mulher, o que não falta são opções.
outra coisa que afeta e incomoda a  maior parte da população feminina concerteza  é a TPM,  aff, da nos nervos so de pesar não é verdade? mas hoje em dia nas fármacias, existem alguns remedio que não afastam completamente essa maldição, mas ao menos diminui os sintomas(não use medicamento sem antes procurar orientação medica).  cada opção depende da mulher..  bom tenho algumas dicas para voces que como eu odeioo essa faze do mes:

  • Avise as pessoas com quem convive (em especial o marido, namorado, noivo…) que está sofrendo com a TPM para que elas lhe ajudem a não perder o controle e sejam mais pacientes.
  • Faça exercícios, os exercícios liberam uma maior carga de endorfinas minimizando os sintomas de tristeza e agressividade. Escolha um exercício agradável e leve como alongamentos e caminhadas.
  • Alimente-se bem coma muitas frutas e vegetais que contenham anti-oxidantes naturais e cereais integrais.
  • Evite bebidas alcoólicas, cafeína, refrigerantes a base de cola e carne vermelha pois esses alimentos são excitantes e agravam os sintomas da TPM.TPM
  • Passe um tempo ao ar livre, ficar entre 4 paredes pode piorar a sensação de “ninguém me ama ninguém me quer” muito comum nesse período.
  • Coma 1 tabletinho de chocolate meio amargo nas horas de desespero, o chocolate também ajuda na liberação de endorfinas e em especial o meio amargo e o amargo tem anti-oxidantes que só fazem bem! mas não exagere pois chocolate em excesso tem o efeito contrário e pode agravar os sintomas de agressividade e stress!

agora algumas verdades e mentiras sobre a mentruação(não posso confirmar se são ou não reais...qualquer duvida procure um medico):

 A ovulação provoca cólica como a menstrual. DEPENDE A ovulação pode, sim, ser dolorida para algumas mulheres, enquanto para outras ela passa totalmente despercebida.
 Absorventes internos podem romper o hímen.
FALSO 
O hímen possui uma abertura que permite a passagem do fluxo menstrual e a introdução de um absorvente interno. Se a garota tiver dúvidas, deve ir ao ginecologista para aprender a usá-lo.
 Absorventes internos provocam câncer. FALSO Uma denúncia que circula pela Internet diz que esses absorventes possuem substâncias cancerígenas que aumentariam o sangramento, obrigando a mulher a comprar maior quantidade do produto. No entanto, o FDA, órgão que controla remédios e alimentos nos Estados Unidos, garante que não passa de boato: os absorventes internos contêm apenas algodão e rayon (polpa de madeira alvejada).
 Absorventes internos podem levar à Síndrome do Choque Tóxico.
VERDADEIRO 
Embora mulheres que não usam absorventes internos também possam apresentar o problema, a incidência da Síndrome do Choque Tóxico (SCT) é maior entre as que utilizam esses produtos. A SCT é uma infecção rara, mas bastante séria, que pode ser fatal. O agente é a bactéria Staphylococcus aureus, que encontra nos absorventes internos um ambiente propício para liberar toxinas nocivas. A dica é dar preferência a produtos de menor absorção, trocá- los a cada oito horas e suspender o uso caso esteja realizando algum tratamento (para corrimento, por exemplo), já que eles inibem a cura da infecção. Se durante a menstruação a mulher tiver febre alta, diarréia, dor de cabeça, vômitos, desmaios, dores musculares e ardor na pele, deve remover o absorvente e procurar um médico.
 Se a mulher ficar nervosa, o sangue menstrual pode subir para a cabeça e deixá-la louca. FALSO Não existe nenhum jeito desse sangue chegar até a cabeça. A depressão e o stress, por outro lado, podem alterar o ciclo menstrual e predispor a cólicas e à tensão pré-menstrual (TPM).
 Cólicas intensas, sem causa fisiológica, indicam que a mulher está insatisfeita com o parceiro.
FALSO 
A cólica é produzida pela elevação nas taxas de prostaglandinas e não tem relação com a satisfação sexual da mulher, tanto que virgens também podem ter essas dores. Elas costumam ser mais intensas nos ciclos ovulatórios, isto é, nos períodos em que, caso ocorresse relação sexual, haveria maior chance de uma gravidez.
 A relação sexual pode desencadear a menstruação.FALSO Qualquer sangramento durante o ato sexual e fora do período menstrual deve ser investigado.
 Se uma mulher, menstruada pela primeira vez, passar entre dois homens, um deles morrerá. FALSO Essa crença consta do Talmud, um dos livros sagrados do Judaísmo. Mas, como toda superstição, não tem fundamento.
 Após o fluxo menstrual a mulher deve fazer uma ducha interna.
FALSO 
O fluxo menstrual é limpo. A higiene íntima antes, durante e após o período deve ser a mesma. Não é necessário qualquer processo de ducha, o banho convencional é suficiente. Aliás, duchas em excesso são prejudiciais, pois reduzem a proteção natural da vagina.



A mulher menstruada faz desandar receita de bolo e maionese.
FALSO
 É totalmente infundada a crença de que um bolo não cresce e a maionese desanda se forem preparados por uma mulher 'naqueles dias'. Nem tampouco flores e plantas murcham se tocadas por ela durante o período.
 Abster-se de relações sexuais impede a menstruação. FALSO Não faz sentido: a menstruação depende do ciclo hormonal e não das relações sexuais.
 O sangue menstrual é nocivo ao pênis.
FALSO 
Essa idéia foi criada a partir da mais completa desinformação e possivelmente pelos temores masculinos centrados no conceito de 'sujeira'. O sangue menstrual nada tem de nocivo. Ou seja, é limpo e puro. Portanto, os contatos sexuais podem ser mantidos no período de sangramento sem que haja qualquer impedimento.
 Não é normal o sangramento durar apenas um dia.DEPENDE Como a menstruação acontece entre três e cinco dias, em média, ciclos maiores ou menores de tempo podem ser uma característica pessoal. Porém, também podem indicar algum problema de saúde. Na dúvida, procure um ginecologista.
 Ao final do período, as mulheres se sentem sonolentas ou indispostas. DEPENDE Embora não seja regra, aquelas com um fluxo intenso podem sentir-se cansadas ou desanimadas no pós-menstrual devido à perda de sangue.
 Menstruação com cheiro muito forte significa infecção. DEPENDE A menstruação tem seu odor característico, mas se você notar diferença no cheiro e aumento no fluxo de sangue, é recomendável consultar um especialista para fazer alguns exames.
 Mulher que menstrua tarde demora mais a entrar na menopausa. VERDADEIRO Essa regra, porém, não se aplica no caso das fumantes: segundo pesquisas, as que tiveram contato com nicotina por anos a fio podem entrar na menopausa mais cedo do que as nãofumantes, independentemente da idade da primeira menstruação.
 Com a chegada da menopausa acaba o desejo sexual da mulher.
FALSO 
O desejo sexual é desencadeado por paixão, sentidos e fantasias e existe em todas as fases da vida de uma pessoa. O fim da menstruação (ou seja, a menopausa) significa apenas que a mulher não pode mais engravidar.
 Quem toma anticoncepcional pode sangrar quando está no período fértil. VERDADEIRO Esse sangramento, no entanto, é de caráter transitório. Caso demore mais do que um dia e ocorra com freqüência, é bom consultar um ginecologista. E mesmo mulheres que não tomam pílulas podem apresentar um pequeno sangramento durante a ovulação. Só que não é menstruação. O intervalo é de no mínimo 22 dias, a partir do primeiro dia da última menstruação.
 Sangue claro na menstruação indica anemia.FALSO Isso quer dizer apenas que a menstruação está descendo devagar ou que o fluxo é menos intenso, misturando-se à secreção vaginal e assumindo uma coloração mais rosada do que vermelha.
 Mulher grávida pode ficar menstruada.
FALSO 
A menstruação é conseqüência da descamação da camada interna do útero (endométrio), que só acontece quando não houve a fecundação. Em algumas mulheres, a implantação do óvulo no útero pode provocar um pequeno sangramento normalmente confundido com a menstruação. Sangue durante a gestação não é normal e merece atenção médica.
 A menstruação serve para a mulher limpar o corpo do sangue que não é útil.
FALSO Não tem nada a ver. O fluxo perdido durante a menstruação é o sangue usado pelo organismo na preparação do útero para uma possível gestação. Na ausência de gravidez, ele é expelido naturalmente e não apresenta qualquer propriedade de purificação.
 Mulheres que moram ou trabalham juntas costumam menstruar ao mesmo tempo.
VERDADEIRO Aquelas que passam muito tempo juntas têm realmente a tendência de sincronizar seus ciclos menstruais. Por mais que busquem respostas, os especialistas ainda não sabem explicar exatamente por que isso ocorre.
 A mulher menstruada deve evitar pisar descalça no chão frio.VERDADEIRO Embora a menstruação não a impeça de ter uma vida absolutamente normal, nesse período acontece uma baixa na resistência imunológica do organismo, propiciando os resfriados. Além disso, o contato prolongado dos pés com a friagem poderia ainda causar as cólicas.
 A menstruação favorece o aparecimento de espinhas. VERDADEIRO A variação hormonal típica do período costuma estimular o surgimento da acne em mulheres com pele oleosa. Um tratamento combinado entre o dermatologista e o ginecologista pode amenizar o problema.
 Não se deve lavar a cabeça durante a menstruação. FALSO Nessa fase pode-se e devese levar uma vida absolutamente normal. Lavar a cabeça na menstruação é 'tão arriscado' como lavá- la em qualquer outro dia. A mulher também não precisa abrir mão de nadar, dançar ou praticar qualquer outro tipo de esporte.
 Tomar sorvete ou ingerir bebidas geladas na menstruação pode causar hemorragias.
FALSO 
Outra crendice popular sem qualquer base científica.
 Os homens têm mais prazer em transar com mulher menstruada.
DEPENDE 
Alguns homens não gostam do aspecto do sangue, pelo fato desse líquido estar fortemente associado a ferimento e dor, desencadeando assim fantasias inibitórias. Há outros, no entanto, que se sentem até atraídos pelo período - afinal, não há risco da mulher engravidar. De qualquer maneira, se o clima entre o casal for 'caliente' é bem provável que o parceiro não pense em nada...


 O stress emocional pode agravar as cólicas menstruais.VERDADEIRO A tensão aumenta o nível de prostaglandinas, substâncias hormonais que o endométrio produz na menstruação e que desencadeiam dores e contrações uterinas típicas do período.
 É impossível engravidar durante a menstruação. VERDADEIRO Vale lembrar, porém, que nem todo sangramento é menstruação. Quando estão férteis, algumas mulheres podem ter um pequeno sangramento que dura, no máximo, três dias - e poderão engravidar se transarem sem proteção. Se perceber que o sangramento está ocorrendo no meio de um ciclo-padrão de 22 dias - isto é, por volta do 14o dia, no ápice da fase fértil -, sinal vermelho para relação sexual sem proteção.
 No período menstrual fica-se mais sujeita a contrair doenças sexualmente transmissíveis.
VERDADEIRO 
Quando acontece a descamação do endométrio, a mulher fica menos protegida e mais suscetível às doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) - por isso, o ideal é usar camisinha.
 Tensão emocional e mudanças de vida ou de ambiente podem adiantar ou atrasar 'aqueles dias'.
VERDADEIRO 
Os hormônios que influem sobre a menstruação são produzidos nos ovários e também na hipófise, glândula ligada ao sistema nervoso central. Como esse sistema reage aos diferentes estados emocionais, a angústia e a tensão decorrentes de doenças, perdas ou mudanças no ambiente influenciam na produção hormonal e podem alterar o ciclo.
 O sangue menstrual é altamente venenoso.
FALSO 
Antigos povos da Europa imaginavam que o útero produzia uma substância tóxica, a menotoxina. Eliminada com a menstruação, ela seria responsável inclusive pelos sintomas da TPM. A crença é totalmente infundada.
 A vagina fica mais larga na menstruação.
FALSO As paredes da vagina são praticamente unidas e só se afastam quando algo entra ou sai. Durante a menstruação, o sangue escorre pelo canal vaginal, mas não consegue pressionar os músculos para alargar seu diâmetro.
 

 Para evitar doenças como a endometriose e os incômodos da TPM, é aconselhável tomar medicamentos que bloqueiem a menstruação.
VERDADEIRO 
Desde que sob orientação médica, os métodos e remédios que interrompem a menstruação podem ser usados, sem riscos, para evitar cólicas excessivas, TPMs de difícil controle, endometriose ou tumores de ovário. É preciso tomar cuidado, porém, com os efeitos colaterais, presentes em qualquer medicamento.
 Durante o sangramento fica-se mais predisposta a infecções urinárias ou vaginais. 
DEPENDE Algumas mulheres podem apresentar uma baixa em suas defesas imunológicas, facilitando o aparecimento de herpes ou infecções vaginais provocadas por fungos. Já a infecção urinária não tem relação com o período menstrual.
 Atletas normalmente menstruam pouco. 
VERDADEIRO Bailarinas profissionais, corredoras de longa distância, ginastas e outras atletas que treinam várias horas por dia tendem a apresentar ciclo menstrual irregular (trimestral, semestral ou até mesmo anual). Uma das causas é a deficiência do hormônio estrogênio, provocada pela atividade física intensa. Outra razão pela qual atletas menstruam com menor freqüência é que parte dos hormônios necessários para o sangramento mensal se origina na gordura e essas esportistas possuem índices de gordura corporal muito baixos. Segundo a pesquisadora americana Rose Frish, da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, o sistema reprodutor feminino sofre prejuízo se o percentual de gordura estiver abaixo dos 17%.
 Atividade física regular melhora a TPM. 
VERDADEIRO Na quarta semana do ciclo menstrual, os níveis de estrogênio e de progesterona diminuem, fazendo com que o sistema nervoso central reduza a produção de endorfinas - substâncias responsáveis pela sensação de bemestar. Com isso surge ansiedade, cólica, dor de cabeça... Como a ginástica estimula a produção de endorfinas, mulheres ativas sofrem menos com os sintomas da  A menstruação pode causar endometriose. 
VERDADEIRO Em alguns casos. Existe uma teoria que diz que durante a menstruação as células do endométrio passariam através das trompas de Falópio para a cavidade abdominal, onde se instalariam. Os locais mais comuns de implantação são os ovários, trompas e superfície externa do útero. Além de cólica severa, a enfermidade causa desconforto durante o ato sexual, infertilidade e alterações urinárias durante a fase menstrual.

 O sexo feminino muda de comportamento quando ovula. 
VERDADEIRO Quando não se usa contraceptivos e se está afetivamente disponível, existe uma tendência da mulher expor mais a pele, usar roupas justas e adotar um comportamento mais exuberante durante a ovulação.
 O desejo sexual aumenta um ou dois dias antes da menstruação.
DEPENDE 
Durante o mês ocorre uma oscilação hormonal que pode influir no desejo sexual - em certas mulheres a libido é mais intensa antes da menstruação, em outras durante o período menstrual e até depois dele. Há ainda quem não sinta qualquer alteração do desejo.

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